¿No tienes tiempo o no te gusta ir al gimnasio?
Promoviendo un estilo de vida saludable, te ayudo a recuperar tu fuerza y resistencia con la calistenia o la carrera.
¿No tienes tiempo o no te gusta ir al gimnasio?
Hola, soy Isaac Brandão, tu entrenador personal online
Especializado en calistenia y carrera
Promoviendo un estilo de vida saludable, te ayudo a recuperar tu fuerza y resistencia de la forma más natural: con la calistenia o la carrera.
¿Sientes que has perdido capacidad física?
¿Ves que ya no tienes la misma fuerza o resistencia o que te falta libertad funcional, pero no logras mejorarlo por falta de tiempo o disciplina?
Quizás sabes que necesitas un entrenador personal, pero…
No tienes equipamiento y tu ritmo de vida no te permite ir al gimnasio.
¿Crees que tendrás que rendirte a vivir con una baja condición física?
Tengo que contarte algo sobre tu entrenamiento
- No necesitas pesas, aparatos de musculación, ni ninguna otra máquina para entrenar.
- No tienes que ir al gimnasio ni ajustarte a horarios que no te van bien.
- Y tampoco tienes por qué improvisar tu entrenamiento, sin un rumbo claro.
Soy Isaac Brandão, entrenador vegano especialista en calistenia y carrera
¡Hola! ¿Buscabas un entrenador? Estoy graduado en Educación Física y llevo años ayudando a personas como tú que quieren ser más atléticas sin depender del gimnasio.
Promoviendo un estilo de vida saludable, desmintiendo mitos sobre el veganismo y apoyándome en la calistenia y la carrera, he ayudado a muchísimas personas a lograr sus objetivos de estado físico, fuerza y masa muscular, capacidad aeróbica y calidad de vida.
Calistenia y carrera: una combinación perfecta para cuidar tu cuerpo
Si quieres ponerte en forma, mejorar tu salud y tu calidad de vida, pero te da fatiga solo de pensar en ir al gimnasio…
- La calistenia te permite entrenar la fuerza y el control corporal prácticamente desde cualquier lugar, utilizando tu propio cuerpo como base para el entrenamiento.
- La carrera es como la calistenia del cardio porque también se basa en mover tu cuerpo en el espacio. Mejora tu rendimiento físico, tu capacidad aeróbica y tu salud cardiovascular.
Entrenamiento sistematizado, sí.
Improvisación aleatoria, no
Para obtener resultados no basta con «moverte». Necesitas:
- Tener el hábito y la disciplina para entrenar.
- Contar con un programa de entrenamiento adaptado a tus objetivos y capacidades.
- Aplicar adecuadamente los principios del entrenamiento.
- Ejecutar cada ejercicio de forma correcta.
¿Necesitas ayuda profesional para guiarte y garantizar tu progreso? Te cuento cómo lo haremos…
Estas personas ya han entrenado conmigo y han alcanzado sus objetivos
Con su ayuda, gané confianza y tranquilidad, y mejoré el rendimiento logrando superar con éxito las pruebas físicas de bomberos en Catalunya. Ahora, con las herramientas y conocimientos adquiridos, puedo entrenar en cualquier lugar.
Su trato cercano y enfoque basado en evidencia científica me brindaron confianza, transformando mi experiencia de entrenamiento y permitiéndome alcanzar mis objetivos con satisfacción.
Y ¡logramos superarlo! Ahora me siento increíble, retomando la pasión por el deporte y estableciendo metas impensables antes. Mi vida ha cambiado por completo; he recuperado mi independencia y fortaleza. Agradezco a Isaac por su empatía, paciencia y su defensa de los animales. Necesitamos más personas veganas, deportistas y comprometidas como él.
Con Isaac, vi una gran mejora en el rendimiento, la organización del entrenamiento, y el conocimiento de lo que me hacía falta. Ahora, aprovecho mucho más los entrenos, noto que sirven para lo que estoy buscando y veo que hay resultados.
Su enfoque personalizado se adapta a mis objetivos, características y tiempo disponible. Mi calidad de vida ha mejorado y estoy satisfecho al ver que el esfuerzo trae sus frutos.
Gané seguridad, terminé satisfecha con excelentes resultados e Isaac mantuvo mi motivación incluso después de las pruebas. Le agradezco por enseñarme constancia y cambiar mi percepción sobre correr.
Es un excelente entrenador, adaptativo y motivador. Altamente recomendado.
La frustración y desmotivación eran constantes al no alcanzar mis metas. Con Isaac, establecí hábitos de entrenamiento y experimenté cambios notorios en mi físico. Gané confianza, aprendí a aceptar mi cuerpo y a potenciarme en cada sesión. Estos cambios se reflejan en mi comunicación, en cómo enfrento el mundo y los nuevos desafíos. Isaac es un profesional efectivo, experto en planes de entrenamiento y comprensivo con las necesidades individuales. Estoy satisfecho y transformado.